lucky铁木真（李 发表于 2023-9-1 21:40:24

生活越来越好～

保证充足睡眠
良好的睡眠习惯对于健康也很重要，即便是工作繁忙的情况下，要保证自己每天有8个小时的睡眠时间，最晚11点30分钟入睡，早晨7点钟起床，中午补眠0.5个小时，人要学会保养身体。
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